リズムに乗って楽しく身体を動かしながら、バレエに必要な筋力と柔軟性を養います。

Lesson Schedule

ストレッチから始まり、バーレッスンからセンターレッスンまでの一連のレッスンを行います。
バレエの基本となるステップやポジション(身体の位置)を覚え、繰り返し練習します。

Lesson Schedule

バーレッスン、センターレッスンまでの一連のレッスンの中で、アンシェヌマン(いろいろなステップの組合せ)を練習します。
バレエに必要な筋肉の使い方を学び、トゥシューズレッスンを開始します。

Lesson Schedule

バーレッスンからセンターレッスンまでの一連のレッスンを行います。
さらに複雑なアンシェヌマンを練習しながら、新しいバレエのテクニックとより豊かな表現力を身につけていきます。

Lesson Schedule

【入門】
バレエに必要な筋肉のストレッチから、シンプルなバーレッスンまで無理なく行います。

【初中級】
経験者向けのクラスです。
少し複雑なアンシェヌマンにも挑戦します。
夜のクラスは月謝制もお選びいただけます。

Lesson Schedule

バレエダンサーが自身の身体の為に考案した、NY生まれのボディーワークです。
椅子に座った状態で背骨やインナーマッスルを動かし、呼吸のリズムに合わせて全身をストレッチしていきます。
無理なく関節の可動域を広げていきますので、レッスン前のウォーミングアップや基礎の身体作りに最適です。

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