リズムに乗って楽しく身体を動かしながら、バレエに必要な筋力と柔軟性を養います。

Lesson Schedule

ウォームアップとエクササイズから始まり、バーレッスンからセンターレッスンまでの一連のレッスンを行います。
バレエの基本となるステップやポジション(身体の位置)を覚え、繰り返し練習します。

Lesson Schedule

バーレッスン、センターレッスンまでの一連のレッスンの中で、アンシェヌマン(いろいろなステップの組合せ)を練習します。
バレエに必要な筋肉の使い方を学び、女の子はトゥシューズを開始します。

Lesson Schedule

バーレッスンからセンターレッスンまでの一連のレッスンを行います。
さらに複雑なアンシェヌマンを練習しながら、新しいバレエのテクニックとより豊かな表現力を身につけていきます。

Lesson Schedule

【入門】
バレエに必要な筋肉のストレッチから、シンプルなバーレッスンまで無理なく行います。

【初中級】
経験者向けのクラスです。
少し複雑なアンシェヌマンにも挑戦します。
夜のクラスは月謝制もお選びいただけます。

Lesson Schedule

バレエ解剖学の理論に沿った、バレエに特化したエクササイズを行います。
バレエの動きに必要な筋力を理解・強化し、バレエの上達を目指します。怪我の予防や回復のサポート、再発防止にも役立つため、ダンサーには必須です。
トレーニングすることを当たり前にしていきたいと考えております。

Lesson Schedule

ジャイロキネシスクラスより繋がりを感じていただけることをテーマとしてスタートしたエクササイズクラス。
意識的に背骨を動かすことや骨盤のより正しい位置を探ることは、動きの改善や向上、さらには健康的な体にも繋がります。
健康に踊り続けることのできる体を目指して！

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