こちらのセッションでは、その方の目的に合わせたプログラムにより動きの改善や向上を目指すことが出来ます。

バレエの上達を目指す方をはじめ、
自分の体の使い方を知りコントロールして踊りたい方、
これからも健康に踊り続けたい方、
日々忙しい指導者の方まで、
それぞれの悩みや課題に寄り添ったエクササイズを行っていきます。
怪我をしていて踊りを休まなくてはならない方には、復帰後のより良い状態を目指した提案をいたします。

「できることはすべてやってみよう」

私が大切にしている言葉なのですが、
そのような時間を提供いたします！

《クラス受講の流れ》
・その日の体調をお聞きしつつ体を見せていただきます
・事前にご記入いただいた内容と合わせてエクササイズプランを立てます
・エクササイズの提供
・必要があればホームワークの提供
・翌日中にフィードバックシートのご記入をお願いします
・バレエレッスンや次回のクラスに繋げていただくために、その日のクラス内容の補足説明やアドバイスをお送りします！

《場所/方法》
京當バレエアーツスタジオ(埼玉県川口市)
または オンラインZoom利用

《詳細のご希望やセッションへのお申し込みについて》
受講についてご検討の場合は、DM・LINEにて【プライベートエクササイズ詳細希望】とご連絡ください。
クラスのご案内を送らせていただきます。